Julia Linzmeier

ich bin die Gründerin von Happy Mummy, Familienbegleiterin (Schwerpunkte: Geburtsvorbereitung, Rückbildung, Stillen & Ernährung), Prä- und Postnatal Yogalehrerin, Mutter, Ehefrau und lebe in Bad Homburg v.d. Höhe.
 

In meinen Kursen und Beratungen stehe ich dir in jeder Phase zur Seite: von der Schwangerschaft über die Geburt bis hin zur Stillzeit und der Rückbildung. 
Aus meinen zahlreichen Weiterbildungen habe ich mein eigenes "Happy Mummy Rückbildungskonzept" entwickelt, das in meinen ganzheitlichen Rückbildungskursen zum Einsatz kommt. 

Mein Ansatz ist ganzheitlich, was bedeutet, dass in meinen Kursen immer der gesamte Körper gestärkt und trainiert wird – mit einem besonderen Fokus auf den Beckenboden, besonders in den nachgeburtlichen Kursen. Neben Geburtsvorbereitungskursen und Stillberatung biete ich auch pre- und postnatale Yogakurse, Babymassage sowie Personal Training an. 

Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten und dir mit meinem Wissen und meiner Erfahrung zur Seite zu stehen!

Die Schwangerschaft ist ein Wunder, es ist wichtig diese Zeit bewusst, frei und möglichst ohne Ängste zu genießen.

Mit der Geburt werdet Ihr als "Mama" & "Papa" geboren und in dieser spannenden Zeit wartet viel Neues und Veränderung auf Euch - gerne begleite ich Euch und bin für Euch da.

"jedem Anfang wohnt ein Zauber inne" Hermann-Hesse

Was ich liebe…

das Leben, Sonne, Pilates, Tanzen, Musik, Freudentränen, Dankbarkeit, Mitgefühl, Liebe, Verständnis, meditieren, Toleranz, Freiheit, Visionen, andere Kulturen, Kinder, Reisen, Schmetterlinge, intuitiv sein, Vertrauen ins Leben, Menschen die Herz zeigen, tiefe Augenblicke, gesundes Essen, Kaffee, strahlende Kinderaugen, herzliches Lachen, Spanien, Blumen, Empathie, Regenbögen, Meer, gute Bücher, Weite, barfuß laufen, tiefe Gespräche, Begegnungen mit Herz, Offenheit, Sommerwind, den Frühling, mit meiner Familie den Augenblick genießen, Natur, bewusst zu leben, Träume Wirklichkeit werden lassen, Menschen, zu wachsen, Optimismus, Sanftheit und Stärke.

Ich freue mich von Dir zuhören 

Ausbildung/ Weiterbildung

• 07/2024 Teilnahme Beckenboden Geburtsvorbereitung für Fachpersonal
• 03/2024 Teilnahme Beckenboden & Bauch Weiterbildung
• 08/2023 Babymassage Kursleiterin 
• 05/2023 Prä - und Postnatale Yoga Ausbildung 
• 05/2022 Teilnahme "Stillen" für Kursleiterinnen 
• 10/2020 Teilnahme GfG- Rückbildung Neufindung I 
• 05/2020 Prä-und postnatales Fitnesstraining
• 04/2020 Teilnahme GfG-Geburtsvorbereitung I 
• 12/2019 Teilnahme Modul "Stillen & Ernährung 
• 04/2019 Teilnahme GfG- Rückbildung Neufindung II 
• 02/2019 Teilnahme GfG-Geburtsvorbereitung II 
• 03/2019 bis 02/2020 Teilnahme Weiterbildung zur Familienbegleiterin (GfG Gesellschaft für Geburtsvorbereitung, Familienbildung und Frauengesundheit Bundesverband e.V., Wiesbaden)