Mein Ansatz ist ganzheitlich, was bedeutet, dass in meinen Kursen immer der gesamte Körper gestärkt und trainiert wird – mit einem besonderen Fokus auf den Beckenboden.

Inhalte:

• Stärkung des Beckenbodens
• Körperwahrnehmung und Sensibilisierung
• Neuorientierung im Körper
• Entspannung & Atmung 
• uvm.

Termine: 

Di., 25. März - 13. Mai 2025
Di., 27. Mai - 1. Juli 2025
Di., 19. August - 23. September 2025
Di., 21. Oktober - 25. November 2025
(kein Kurs i.d. Ferien)
 1.0 Anfänger

• von 9:30 - 10:30 Uhr 

Ort: Stadtteil- und Familienzentrum Dornholzhausen,
 Bertha - von - Suttner Straße 4, 61350 Bad Homburg
Kosten: € 110,- für jeweils 6 Termine á 1 Std.

Die Gebühr für die Rückbildung wird von einigen Krankenkassen übernommen/erstattet, dies ist aber nicht garantiert und muss im Vorfeld abgeklärt werden. 

Nach der Rückbildung macht Dich dieser Kurs wieder fit und stärkt den gesamten Körper.

 Wir trainieren alle Muskelgruppen mit Ganzkörper Workouts, haben Spaß und sind nur unter Frauen  - zusätzlich sorge ich für Musik & gute Laune ; ).
 
 Bist Du bereit für Dein Kick-Off? Dann meld Dich jetzt an!
  

Inhalte: 

• Ganzkörper Workout
• Entspannungseinheit 
• Austausch unter Frauen
• Spaß 

Termine:

fortlaufend Dienstags

• von 10:45 - 11:45 Uhr

Ort: Stadtteil- und Familienzentrum Dornholzhausen,
 Bertha - von - Suttner Straße 4, 61350 Bad Homburg
 
Kosten:
€ 92,- / 5er Karte (2. Monate gültig)
€ 175,- / 10er Karte (4. Monate Gültig)

Mein Ansatz ist ganzheitlich, was bedeutet, dass in meinen Kursen immer der gesamte Körper gestärkt und trainiert wird – mit einem besonderen Fokus auf den Beckenboden.
 

Inhalte:

• Stärkung des Beckenbodens
• Körperwahrnehmung und Sensibilisierung
• Neuorientierung im Körper
• Entspannung & Atmung 
• uvm.

Termine:
Do., 24. April - 5. Juni 2025

• von 9:30 - 10:30 Uhr

Ort: Studio Glücksmomente, Industriestraße 12, 61440 Oberursel

Kosten: € 110,- für jeweils 6 Termine á 1 Std.

Die Gebühr für die Rückbildung wird von einigen Krankenkassen übernommen/erstattet, dies ist aber nicht garantiert und muss im Vorfeld abgeklärt werden. 

Nach der Rückbildung macht Dich dieser Kurs wieder fit und stärkt den gesamten Körper.

 Wir trainieren alle Muskelgruppen mit Ganzkörper Workouts, haben Spaß und sind nur unter Frauen  - zusätzlich sorge ich für Musik & gute Laune ; ).
 
 Bist Du bereit für Dein Kick-Off? Dann meld Dich jetzt an!
  

Inhalte: 

• Ganzkörper Workout
• Entspannungseinheit 
• Austausch unter Frauen
• Spaß 

Termine:

fortlaufend donnerstags

• von 10:45 - 11:45 Uhr

Ort: Studio Glücksmomente, Industriestraße 12, 61440 Oberursel

Kosten:
€ 92,- / 5er Karte (2. Monate gültig)
€ 175,- / 10er Karte (4. Monate Gültig)