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Kurse 

Back to Fitness, Oberursel
Do., 7. Juli - 11. August 2022
ab 9:30 Uhr

Ganzheitliche Rückbildung, Oberursel
Fr., 20. Mai - 24. Juni 2022
ab 9:30 Uhr

Ganzheitliche Rückbildung
, Bad Soden
Mi., 8. Juni - 13. Juli 2022
Mi., 3. august - 7. September 2022
ab 10:00 Uhr



Ganzheitliche Rückbildung (mit oder ohne Baby), Oberursel

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Nach der Geburt ist es wichtig, den natürlichen Rückbildungsprozess durch sanftes und zielgerichtetes Training zu unterstützen. 
Die Babys können in geeignete Übungen mit integriert werden.
 

Inhalte:

  • Stärkung des Beckenbodens
  • Körperwahrnehmung und Sensibilisierung
  • Neuorientierung im Körper
  • Entspannung & Atmung 
  • uvm.


Termine:
Fr., 20. Mai - 24. Juni 2022

1.0 Anfänger: 

  • freitags von 10:30 - 11:30 Uhr 

2.0 Fortgeschrittene: 

  • freitags von 11:45 - 12:45 Uhr


Termine:
Do., 7. Juli - 11. August 2022 
3.0 Back to Fitness: 

  • donnerstags von 9:30 - 10:30 Uhr


Ort: Studio Glücksmomente, Industriestraße 12, 61440 Oberursel

Kosten: € 96,- für jeweils 6 Termine á 1 Std.


Die Kursgebühr wird je nach Krankenkasse erstattet. Bitte erkundigt Euch vorab bei Eurem Ansprechpartner nach den Zuzahlungsmodalitäten.

Ganzheitliche Rückbildung (mit oder ohne Baby), Bad Soden

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Nach der Geburt ist es wichtig, den natürlichen Rückbildungsprozess durch sanftes und zielgerichtetes Training zu unterstützen. 
Die Babys können in geeignete Übungen mit integriert werden.
 

Inhalte:

  • Stärkung des Beckenbodens
  • Körperwahrnehmung und Sensibilisierung
  • Neuorientierung im Körper
  • Entspannung & Atmung 
  • uvm.


Termine:
Mi., 27. April - 1. Juni 2022
Mi., 8. Juni - 13. Juli 2022
Mi., 3. August - 7. September 2022

1.0 Anfänger: 

  • mittwochs von 10:00 - 11:00 Uhr 

2.0 Fortgeschrittene: 

  • mittwochs von 11:30 - 12:30 Uhr


Ort: Familienresidenz, Am Bahnhof 2a, 65812 Bad Soden
Kosten: € 96,- für jeweils 6 Termine á 1 Std.


Die Kursgebühr wird je nach Krankenkasse erstattet. Bitte erkundigt Euch vorab bei Eurem Ansprechpartner nach den Zuzahlungsmodalitäten.

Babymassage & Ganzheitliche Rückbildung (Kombinationsbuchung)

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Babymassage:
Bei der Babymassage lernen die Eltern den Körper ihres Babys intensiv kennen und stärken die innere Bindung zueinander.


Inhaltlich werden die Griffe aus der „intuitiven Kindermassage“ nach Claire Gauch angewendet. Diese sind angelehnt an die „traditionelle indische Babymassage“ (von Frederik Leboyer), wurden aber für unsere westlichen Bewegungsverhalten abgeändert und durch themenbezogene Griffe ergänzt (z.B. Blähungsmassage, Erkältungsmassage, Fiebermassage etc.).

Im Preis enthalten ist das Babymassageöl während des Kurses.

Außerdem erhältst du nach dem Kurs eine Mappe mit den erlernten Griffen.

Altersgruppe: Ab der 6. Lebenswoche bis ca. 5 Lebensmonat


Ganzheitliche Rückbildung "1.0 Anfänger":
Nach der Geburt ist es wichtig, den natürlichen Rückbildungsprozess durch sanftes und zielgerichtetes Training zu unterstützen. 
Die Babys können in geeignete Übungen mit integriert werden.
 

Inhalte:

  • Stärkung des Beckenbodens
  • Körperwahrnehmung und Sensibilisierung
  • Neuorientierung im Körper
  • Entspannung & Atmung 
  • uvm.


Termine:
Fr., 20. Mai - 24. Juni 2022


Babymassage & Ganzheitliche Rückbildung: 

  • von 9:30 - 10:15 Uhr Babymassage

(Kursleiterin Sandra Peinelt)

  • von 10:30 - 11:30 Uhr Ganzheitliche Rückbildung "1.0 Anfänger"

(Kursleiterin Julia Linzmeier)


Ort: Studio Glücksmomente, Industriestraße 12, 61440 Oberursel

Kosten: € 150,- (Einzelbuchung € 162,-) für jeweils 6 Termine 


Die Kursgebühr wird je nach Krankenkasse erstattet. Bitte erkundigt Euch vorab bei Eurem Ansprechpartner nach den Zuzahlungsmodalitäten.

Back to Fitness (women's only)

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Nach der Rückbildung macht Dich dieser Kurs wieder fit und stärkt den gesamten Körper.

 Wir trainieren alle Muskelgruppen mit Ganzkörper Workouts, haben Spaß und
 sind nur unter Frauen (Women's only) - zusätzlich sorge ich für entspannte Musik und am Ende der Stunde habt Ihr Zeit für einen netten Austausch.
 
Bist Du bereit für den Bikini-Sommer? 
Dann meld Dich jetzt an.
 

Inhalte: 

  • Ganzkörper Workout
  • Entspannung
  • Austausch unter Frauen
  • Spaß 


 Termine:
7. Juli - 11. August 2022

  • donnerstags von 9:30 - 10:30 Uhr


Ort: Studio Glücksmomente, Industriestraße 12, 61440 Oberursel 

Kosten: € 96,- für jeweils 6 Termine á 1 Std.