Beckenboden Workshop

In dem Workshop erkläre ich Dir, welche Aufgabe & Funktion dein Beckenboden hat, wie Du Ihn wahrnimmst, wie dein BeBo im Alltag mit einfachen Tricks & Training in eine gute Form zurück findet.

Du bist bei dem Workshop genau richtig, wenn Du schwanger bist, Dich in der Rückbildung nach der Geburt befindest, die Geburt schon länger zurück liegt oder wenn Du Interesse an Deinem Beckenboden hast.

Inhalt:

  • Alltagsverhalten
  • Training
  • Beckenboden wahrnehmen
  • Belastungsinkontinenz
  • Vaginalkonen/ Hilfsmittel
  • Joggen nach der Schwangerschaft
  • Q&A zu Fragen Rund um das Thema
  • uvm


Den Workshop zeichne ich auf und stelle Dir diesen nach dem Workshop für 4 Wochen zur Verfügung.

Meld Dich jetzt an - die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.
 

Termin:
Do., 15. Dezember 2022
Do., 12. Januar 2023

  • von 20:00  - 21:30Uhr


Ort: Live via Zoom

Preis: € 45,-